15 sierpnia 2026

Odcinek 12: Jesteś zmęczona po pracy, ale nie umiesz odpocząć? O przeciążeniu mózgu, pułapce scrollowania i sposobach na dobry sen

W poprzednim odcinku mówiłam o tym, dlaczego praca wymagająca ciągłej uwagi przez osiem godzin dziennie może prowadzić do zjawiska przeciążenia […]