Jeżeli czujesz się..
- poznawczo przeciążona i przebodźcowana
- pracujesz w środowisku wymagającym Twojej ciągłej czujności i koncentracji
- poszukujesz ulgi i drogi ucieczki od ciągłego napięcia poznawczego i emocjonalnego wywołanego przestymulowaniem, nadmiarem bodźców
- a po pracy nie potrafisz wyłączyć się z trybu czujności i reagowania a czujesz, a chcesz to zrobić
Podczas niej przyjrzymy się Twoim największym bolączkom i problemom związanym ze spadkiem skupienia, uwagi i energii, a ja podzielę się z Tobą skutecznymi metodami na ich odzyskanie.
Jakie są korzyści z udziału w konsultacji?
Poznasz największe przyczyny swojego przeciążenia i rozproszenia uwagi.
Otrzymasz praktyczne sposoby na odzyskanie spokoju i jasności umysłu na co dzień.
Dowiesz się, jak lepiej zarządzać uwagą i energią, aby nie czuć się zmęczoną po pracy.
Odkryjesz metody zmniejszenia napięcia wewnętrznego spowodowanego nadmiarem bodźców.
Zyskasz poczucie ulgi, kontroli i większej klarowności w codziennych decyzjach.
Nauczysz się, jak wyłączyć tryb ciągłej czujności i naprawdę odpoczywać.
Co zrobić, aby wziąźć udział w konsultacji?
Krok 1: Wypełnij ankietę wstępną. Dzięki ankiecie będę mogła przygotować się do konsultacji i lepiej Ci pomóc. Link do ankiety znajdziesz poniższej.
Krok 2: Poczekaj na wiadomość email ode mnie. Wyślę do Ciebie link:
- dokonania płatności za konsultację (10 zł)
- do wyboru terminu konsultacji na Google Meet. Nie musisz niczego instalować, wystarczy że klikniesz w link
Krok 3: Konsultacja online potrwa do 60 minut.
Krok 4: Po spotkaniu wyślę do Ciebie ankietę z prośbą o szczery feedback.
